Kostenlose Live-Zoom-Session | Jeden 1. Freitag im Monat | 07:45–08:30 Uhr

FIRST FRIDAY HEALING RITUAL

Ein ruhiger Start in den Monat – mit Meditation, Atem und innerem Ankommen.

Ein offenes Morgenritual für Menschen, die bewusst in den Monat starten, innerlich zur Ruhe kommen und sich wieder mit sich selbst verbinden möchten.

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Einfach kurz vor Beginn per Zoom-Link beitreten.

Vielleicht kennst du dieses Gefühl

Du viel Verantwortung trägst und dir bewusst Zeit für dich nehmen möchtest.

Du nicht gehetzt, sondern klar und ruhig in den Monat starten willst.

Du dich nach mehr innerer Ruhe, Verbindung und Präsenz sehnst.

Du eine einfache, geführte Morgenpraxis suchst – ohne Druck und ohne Vorkenntnisse.

So läuft das Healing Ritual ab

Die Session dauert etwa 45 Minuten und ist auch für Einsteigerinnen und Einsteiger geeignet.

Innere Ruhe
Du startest nicht aus Hektik, sondern aus einem ruhigeren inneren Zustand in den Monat.

Atem & Entspannung
Sanfte Atemübungen helfen dir, das Nervensystem zu beruhigen und präsenter zu werden.

Geführte Meditation
Du wirst durch eine ruhige Meditation begleitet – klar, einfach und ohne Vorkenntnisse.

Stille Integration
Ein stiller Abschluss, damit du gesammelt und bewusst in deinen Tag starten kannst.

Was viele an diesem Morgen schätzen …

  1. Innere Ruhe
     Du startest nicht aus Hektik, sondern aus einem ruhigeren inneren Zustand in den Monat.
  2. Klarheit
     Du schaffst Raum zwischen dir und dem, was dich sonst im Alltag sofort vereinnahmt.
  3. Verbindung
     Du beginnst den Monat bewusster – mit mehr Kontakt zu dir selbst und deinen eigenen Bedürfnissen.

Die nächsten Termine

Wann: Jeden ersten Freitag im Monat

Uhrzeit: 07:45–08:30 Uhr

Wo: Online via Zoom 

Freitag, 3. April 2026

Freitag, 1. Mai 2026

Freitag, 5. Juni 2026

Freitag, 3. Juli 2026

Freitag, 7. August 2026

Freitag, 4. September 2026

Freitag, 2. Oktober 2026

Freitag, 6. November 2026

Freitag, 4. Dezember 2026

Jetzt kostenlos beitreten

Gut zu wissen

Muss ich mich anmelden?
Nein. Du kannst einfach kurz vor Beginn über den Zoom-Link teilnehmen.

Brauche ich Vorkenntnisse?
Nein. Das Ritual ist bewusst einfach gehalten und geführt.

Muss ich die Kamera einschalten?
Nur wenn du möchtest.

Kostet die Teilnahme etwas?
Nein. Die Teilnahme ist kostenlos.

Kennst du jemanden, dem dieser Morgen guttun würde?

Dann schick dieser Person einfach den Link zu dieser Seite.
Manchmal ist ein stiller, guter Start in den Monat genau das, was gefehlt hat.

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